La ginnastica posturale è legata alla propriocezione del proprio corpo nello spazio tramite un insieme di esercizi volti a ristabilire l'equilibrio muscolare in sinergia con la respirazione addominale finalizzata al raggiungimento di un benessere psico-fisico.
Dopo attenta valutazione posturale si propone una serie di esercizi individuali o personalizzati nel gruppo dedicati ai muscoli statici e dinamici del nostro corpo, le strutture deputate al sostegno e al movimento. Questi muscoli possono infatti andare incontro a rigidità, accorciamenti e debolezza, condizioni che hanno effetti negativi diretti sulla nostra postura.
Non ci dono limiti di età per fare ginnastica posturale, adatta sia ai bambini che adolescenti che adulti.
Trattamenti di fisioterapia, osteopatia, riabilitazione post-operatoria, terapia manuale e prevenzione dei disturbi muscolo-scheletrici.
Dott.ssa Ilaria Gazzella | Iscritta all'ordine dei fisioterapisti di Roma FNOFI n 475
Osteopata e Fisioterapista a Trevignano Romano Via Armando Diaz 17